Qu’apporte le Personal Training de plus qu’un entrainement solo ?
Le coach est avec vous à chaque séance pour vous motiver, sélectionner, expliquer les exercices et
vous montrer votre progression.
Vous bénéficierez également de conseils plus généralistes pour optimiser votre entraînement
(rythme, exercices, alimentation, etc).
Pour qui ?
Le Personal Training s’adresse à tout le monde. De la personne souhaitant perdre du poids à l’athlète
voulant se dépasser mais également pour une reprise d’activité sportive (rééducation après une
blessure, jeunes mamans).