Spinning, venez pédaler dans une bonne ambiance !
Entrainement cardio-vasculaire sur vélo indoor. Ce cours s’adresse à tous les niveaux (différentes options sont proposées). Vous pouvez l’adapter en fonction de vos objectifs : travail cardio- vasculaire ou perte de poids !
Circuit-Training, l’entrainement fonctionnel efficace !
Entrainement dans la zone fonctionnelle en small group Training (8 personnes maximum). Ce
cours permet de travailler tout le corps sous l’œil vigilant du coach. Tout comme le spinning, ce
cours s’adresse à tous les niveaux (différentes options sont proposées).